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食事

仕事中は🍙がせいいっばい。つまり炭水化物。最近はこれにゆで卵をつけて少したんぱく質もとるようにしている。
昨日は法事の後肉を食べなければという思いからカツ丼を食ったところもたれることこの上ない。わずか1日で二キロ体重が増えたぞ。