読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ルーティンにすれば

運転中に疲れや眠気を感じたら車を停めて休憩する、2時間運転したら休憩するというのはよく聞く話だ。でも「感じたら」という点が問題で、少し疲れを感じるがまだイケルと思ってしまうと意味が無い。そもそも判断力が低下しているので「よし、休憩しよう!」とはなかなかならない。

そこで、事前に休憩ポイントを決めておくことにしてみようと思う。