眠気覚まし

夜になるとかなり眠くなるときがある。ガムを噛むなどアゴを動かすのが脳の刺激になってよいらしい。

で、硬いお菓子にフォーカスしている。

黒糖かりんとう。これははっきり言って失敗。柔らかい。イメージは硬かったんだけど。

じゃがりこ。まあまあ。コスパ悪い。

ポテトチップス。全然硬くない。

芋けんぴ。かなり良い。硬くはないが歯で噛みしめられるので眠気は覚める。先日購入したのがなくなったので昨晩補充済み。

今検討しているのが

• 堅パン
• 石パン

石パンはネット販売していないので堅パンにしてみようかな。